Fórum Děti a zelenina
Příspěvků:
Příspěvků:
Jaké jídlo vašemu dítěti moc nejede? Zelenina? Nemusíte ale zoufat, existují triky, jakými ratolest ke konzumaci zdravých pokrmů nenásilně přimět.
-buďte trpěliví a nevzdávejte to, podávejte zeleninu znovu a znovu. Pokud vám však určitou zeleninu dítě nepozře ani na desátý pokus, je asi načase to vzdát a zkusit jiný druh
-využijte toho, že dětí jí i očima a nazdobte jim obsah talíře do nejroztodivnějších obličejů a tvarů. Uvidíte, s jakou chutí snědí panákovi třeba nos. Také můžete vyrobit zeleninové špízy a kousky ovoce a zeleniny napíchat na dřevěné špejle.
-Jděte příkladem a sami konzumujte před dítětem zeleninu i ovoce v hojném množství
-pokud můžete, pěstujte si zeleninu sami, uvidíte, že k ní bude mít vaše dítě úplně jiný vztah
-přidávejte zeleninu a ovoce kam to jen jde, to by bylo, abyste ty svoje ratolesti nakonec nepřesvědčili, že pro ně děláte to nejlepší!!!!
Jaké jsou vaše zkušenosti a tipy na to, jak přimět děti baštit více zeleniny a ovoce?