- TM 31
Ingredience & Porce
Fitness nápoj
- 1 - 2 kusy mrkev, nakrájené na kusy
- 1 kus jablko, zbaveného jádřince a nakrájeného na čtvrtiny
- 1 kus pomeranč, oloupaný a jader zbavený (bez bílé části)
- 1 kus banán, nakrájeného na kusy
- 30 gramů ovesná vločka
- 750 gramů pomerančový džus
Příslušenství, které potřebujete
-
Stěrka
koupit nyní -
Kompletní mixovací nádoba pro TM6
koupit nyní
Sdílet svoji aktivitu
Dnes vařím totoPříprava
1. Mrkev a ovoce vložte do mixovací nádoby a sekejte 30 vteřin/rychlostí 9.
2. Přidejte ovesné vločky, pomerančový džus a mixujte na kaši 1 minutu/rychlostí 10.
3. Nalijte do sklenic a podávejte.
Tip
TIP
- na tomto nápoji si pochutnáte po cvičení nebo když potřebujete povzbuzující svačinku s sebou
- mrkev posiluje srdce, cévy a zlepšuje zrak
- jalbko pomáhá v boji s chřipkou, nachlazením, kašlem či horečkou
- pomeranč je přímo nabitý vitamínem C a slouží jako prevence ledvinových kamenů
- banán- pomáhá překonat deprese, zlepšuje náladu a ulevuje od pálení žáhy
- ovesné vločky disponují vysokým obsahem železa, který je takřka stejně vysoký jako u masa
Model Thermomixu ®
-
Recept je vytvořen proTM 31
Tento recept byl poskytnut zákazníkem Thermomixu ®, a tudíž není testován společností Vorwerk Thermomix ®. Společnost Vorwerk Thermomix ® proto negarantuje úspěšný výsledek tohoto receptu. Při vaření uživatelských receptů vždy dodržujte bezpečnostní pokyny uvedené v manuálu.
Komentáře
Are you sure to delete this comment ?