Ingredience & Porce
Rybí filé po Dalmácku
- 4-6 plátků rybího filé
- 20 gramů rajského protlaku
- 1 střední cibule
- 1 čajová lžička červená paprika
- 1 stroužek stroužek česneku
- 1 polévková lžíce hladká mouka
- 2 polévkové lžíce olej
- 600 gramů voda
- 4-6 plátků rybího filé
- 20 gramů rajského protlaku
- 1 střední cibule
- 1 čajová lžička červená paprika
- 1 stroužek stroužek česneku
- 1 polévková lžíce hladká mouka
- 2 polévkové lžíce olej
- 600 gramů voda
- 4-6 plátků rybího filé
- 20 gramů rajského protlaku
- 1 střední cibule
- 1 čajová lžička červená paprika
- 1 stroužek stroužek česneku
- 1 polévková lžíce hladká mouka
- 2 polévkové lžíce olej
- 600 gramů voda
Příslušenství, které potřebujete
-
Varoma
koupit nyní -
Stěrka
koupit nyní -
Kompletní mixovací nádoba pro TM6
koupit nyní
Sdílet svoji aktivitu
Dnes vařím totoPříprava
1. Filé si na solíme, o pepříme a naskládáme do varoma mísy.
2. Do mixovací nádoby vložíme cibuli a česnek a sekáme 5 sekund/
"Zamknout mixovací nádobu" /R5.3. Přidáme olej a zasmažíme 5 minut/
"Zamknout mixovací nádobu" /varoma/R2.4. Přidáme rajský protlak, sůl, mouku a vodu. Na víko nasadíme varoma mísu s filém a vaříme 25 minut/
"Zamknout mixovací nádobu" /varoma/R25. Jako přílohu můžeme dát bramborovou kaši nebo rýži.
Rybí filé po Dalmácku
Tip
Výborný lehký, zdraví oběd či večeře.
Model Thermomixu ®
-
Recept je vytvořen proTM 31
Tento recept byl poskytnut zákazníkem Thermomixu ®, a tudíž není testován společností Vorwerk Thermomix ®. Společnost Vorwerk Thermomix ® proto negarantuje úspěšný výsledek tohoto receptu. Při vaření uživatelských receptů vždy dodržujte bezpečnostní pokyny uvedené v manuálu.
Komentáře
Vypadá to dobře, někdy zkusíme
zuzko hurá na to
Výborný.
Are you sure to delete this comment ?